夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来
夏日炎炎
不少人贪食生冷
习惯把空调温度调得过低
中医专家表示
这样解暑容易损伤体内阳气
如何判断自己是否阳虚？
日常如何补肾养阳？
下滑查收夏日实用养生帖
阳虚自测小妙招
量体温即可初步判断
一个体温小测试
即可初步判断自己是否阳虚
分别测量额头和手心的温度
两者相比
如果掌心温度低
可能是阳虚在作祟
需要注意的是，手脚发凉也可能是阳郁，外冷而导致阳气不通。
掌握两个动作
补肾又养阳
夏天想要补肾养阳
有哪些诀窍？
专家建议：
需要掌握两个简单动作
1.揉耳朵
按揉耳朵上部 刺激穴位
轻松达到养阳效果
2.叩齿
早晚叩齿5—10分钟
可以促进唾液分泌
消化补肾两不误
夏季这么热
为何还要养阳补肾？
中医认为
盛夏之际
人体毛孔舒张，气血代谢旺盛
此时进行“养阳”
可以祛除体内寒邪
对于遇冷反复发作的疾病
如胃痛、腹泻、关节炎、哮喘等
均能在此时得到良好缓解
jinnian3yue，youmeitibaodaodongfangzhenxuanzaixiaoshouyikuan“eguaduoerbaixia”shi，xuanchengqiwei“100%yeshenghaibuxia”，danxiaofeizhezaishoudaochanpinhoufaxianqishishiyangzhixia。今(jin)年(nian)3(3)月(yue)，(，)有(you)媒(mei)体(ti)报(bao)道(dao)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)在(zai)销(xiao)售(shou)一(yi)款(kuan)“(“)厄(e)瓜(gua)多(duo)尔(er)白(bai)虾(xia)”(”)时(shi)，(，)宣(xuan)称(cheng)其(qi)为(wei)“(“)1(1)00%(%)野(ye)生(sheng)海(hai)捕(bu)虾(xia)”(”)，(，)但(dan)消(xiao)费(fei)者(zhe)在(zai)收(shou)到(dao)产(chan)品(pin)后(hou)发(fa)现(xian)其(qi)实(shi)是(shi)养(yang)殖(zhi)虾(xia)。(。)
温州4起摘杨梅坠树警情 2人心跳停止
到了5月，中美高层交往逐步恢复，互动频次明显上升。5月8日，中国国务委员兼外长秦刚在北京会见伯恩斯，指出当务之急是稳定中美关系、避免螺旋式下滑，防止中美之间出现意外。10日至11日，中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任王毅同沙利文在奥地利维也纳举行会晤，双方就推动中美关系排除障碍、止跌企稳进行了坦诚、深入、实质性、建设性的讨论。11日，中国商务部长王文涛应约会见伯恩斯，就中美经贸关系和各自关注的经贸议题交换意见。21日，美国总统拜登在日本广岛参加七国集团（G7）峰会期间对媒体放风称，与中国的关系将“很快”得到改善，并称“气球事件”是愚蠢的。23日，新一任中国驻美国大使谢锋抵美履新，并在25日向美国国务院礼宾司司长吉福德递交国书副本以及会见美国副国务卿纽兰，双方会谈气氛良好。25日至26日，王文涛在赴美参加亚太经合组织贸易部长会议期间，先后会见美国商务部长雷蒙多与贸易代表戴琪，中方新闻通稿称与前者的会谈“坦诚、专业、建设性”，与后者的会谈“坦诚、务实、深入”，美方也做出了类似积极的评价。
